السبت، 26 يناير 2013

حب الشباب وكيفيه علاجه

علاج حب الشباب


لمشاهدة الفيديو



البعض من الناس يعتقد ان هناك ارتباط بين حب الشباب والحب  ( اى العاطفى ) بالطبع اعتقاد خاطئ لانه ليس هناك علاقه بين حب الشباب والحب العاطفى ولكن قد يحدث نتيجه التغيرات الفسيولوجيه التى تتم عن طريق الانتقال خلال المراحل العمريه  من مرحله الطفوله الى مرحله المراهقه 

* والعلاج الصحيح لحب الشباب

في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.
 


.* طرق العلاج
- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

 

* علاج حب الشباب

- خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة

1 - كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

2 - كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

3 -  كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

4 - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.


* عليك تجنب الاتى للوقايه من حب الشباب 

- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.

- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.

- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.

- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .

- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.

- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب

- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،

مصادر العناصر الأساسية

البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.

الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.

الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.

المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.


 ارشادات ونصائح 

 حذر اخصائيون من ان الاشخاص المصابين بحب الشباب والذين يقشرون بشرتهم او يستخدمون منتجات العناية بالبشرة المزيلة قد يزيدون من خطورة حالتهم.
واختيار منظف لطيف هي واحدة من التغيرات البسيطة التي قد يعملها المصابين بحب الشباب لتحسين بشرتهم.
وقال الاخصائيون انه من الشائع بين المصابين بحب الشباب ان يقوموا بتقشير بشرتهم واستخدام المنتجات القاسية ولكن بفعل هذا فان حالة حب الشباب قد تصبح اسوأ. ومن اجل تحسين حالة حب الشباب فان الاشخاص المصابين يجب ان يكونوا لطفاء عند لمس بشرتهم واستخدام منتجات لطيفة كتلك التي تكون خالية من الكحول.
كما اقترح الاخصائيون نصائح اخرى لبشرة صحية تضمنت
• غسل الوجه مرتين يوميا ومباشرة بعد التعرق.
• تجنب المواد القابضة ومصفيات البشرة ( التونيك ) والمقشرات لانها تثير البشرة. بالاضافة الى وضع منظفات البشرة باستخدام اطراف الاصابع بدلا من المنشفة او الاسفنج او الفرشاة.
• استخدام مياه فاترة وليست ساخنة جدا.
• ولان الشعر الزيتي قد يجعل حب الشباب اسوأ فينصح بغسل الشعر يوميا اذا وجدت ضرورة لذلك.
• عدم الضغط على تلك الحبوب والتي قد تضر البشرة وتزيد من احتمال الاصابة بسرطان الجلد. ويجب الانتباه الى ان بعض علاجات حب الشباب تجعل البشرة اكثر حساسية للاشعة فوق البنفسجية.
• كما اضاف الاخصائيون بضرورة زيارة اخصائيي الجلد المعترف بهم اذا ازدادت حالة حب الشباب او في حالة عدم استجابة البشرة للمنتجات التي تم استخدامها من قبل او اذا كان حب الشباب يترك الندب او يزيد من اسمرار البشرة.



* نصائح خبراء التجميل

ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية وخاصة حب الشباب وآثاره وذلك على النحو التالي:

العسل مفيد لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية
1.(¼ كيلو عسل + ملعقة ترمس مطحون + ملعقة رز مصري مطحون + 10 جرام جنسنج + 10 جرام حبوب لقاح + 10 جرام غذاء ملكات) يخلط الجميع ويوضع كقناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل مرة اخرى بالصابون.
2. خليط العسل مع دقيق القمح وبياض البيض، ينشر الخليط على الوجه داخل قناع من الثوب الناعم الرقيق جدا المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين لمدة عشرون دقيقة ثم ينزع.. وبعدها يعمل للوجه كمادات بماء دافئ لعدة مرات باستخدام قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل الوجه بالماء العادى.
3. خليط من العسل مع الجليسرين وبياض البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة
4. ملعقتان كبيرة عسل نحل و2 ملعقة كبيرة مسحوق ترمس ناعم وملعقة واحدة كبيرة خل تفاح. تخلط المكونات السابقة ويصنع منها عجينة توضع داخل قناع من الثوب الناعم المعقم لمدة عشرين دقيقة، ثم ينزع القناع ويشطف الوجه بماء دافئ وصابون، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف برفق .
5. يستخدم خليط مكون من 6 ملاعق كبيرة عسل وملعقة كبيرة جليسرين وملعقة عصير ليمون ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء فيتم الشفاء بإذن الله
قناع الخس والحليب لعلاج حب الشباب
تؤخذ 10 أوراق خس خضراء ويضاف إليها كوب حليب قليل الدسم ثم يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة دقائق قليلة وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات لمدة 20 – 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر بعدها تزال الكمادات ويغسل
الصبار من افضل المواد العشبية لعلاج حب الشباب
قناع الخيار والبقدونستدهن الحبوب بالعصارة الطازجة الناتجة عن كسر أوراق الصبار مرة واحدة فى اليوم الترمس من المواد المفيدة لعلاج حب الشباب
يسحق الترمس سحقاً ناعماً جداً ثم يمزج جيداً مع فازلين وتدهن الحبوب مرة واحدة فى اليوم.
قناع الخيار والبقدونس
يخلط الخيار والبقدونس والعسل بمقادير متساوية ويدهن به الوجه مرة إلى مرتين فى اليوم
استخدام التوت الطازج
هرس التوت على هيئة عجينة ويوضع على هيئة قناع على الوجه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الدافئ ويغسل الوجه بعده بماء الورد وتكرر هذه العملية كل ثلاثة أيام.
التمر الهندي
يؤخذ قليل من التمر هندى وتغلى فى مقدار كوب ونصف الكوب ماء ثم يدهن به الوجه، كما هو فى التوت ويغسل بالماء الفاتر ثم بماء الورد وتكرر العملية كل ثلاثة ايام

التهابات المهبل او العدوى المهبليه



التهابات المهبل او العدوى المهبليه




الالتهابات عند النساء وخصوصا ُ التهاب المهبل
ان الغالبيه العظمى من النساء ما يعانون من التهابات فطريه قد تحدث لهم فى المهبل لاسباب قد لا يعلمها البعض منهم ومن هذه الالتهابات
التهابات المهبل - الالتهاب المهبلي  - العدوى المهبلية - الافرازات المهبلية المرضية 

*  فعلينا الان ان نتعرف على ما هو  الالتهاب الفطرى  ، انواع هذا الالتهاب ، اعراضه ، اسبابه ، كيف يتم  الوقاية منه  ، كيفما يتم  العلاج وهل يتم العلاج عن طريق الرجل ام المراه

لا بد أن تصيبك الدهشة من هذه التشكيلة العجيبة من الكائنات الدقيقة التي تترعرع وتزدهر في المهبل ، فتحت الظروف الطبيعية حمضية الوسط في المهبل السيلم تعيش هذه الكائنات في حالة توازن ، وعندما يختل هذا التوازن ينطلق أحد انزاع البكتيريا ليتكاثر بسرعة ويهاجم مسببآ الالتهابات به .


* اسباب حدوث الالتهاب


ومن الجائز أن يحدث الالتهاب بسبب أحد الانواع غير الموجودة بشكل طبيعي في المهبل من الأصل ، وعلى الرغم من انتقال بعض انواع العدوى جنسيآ إلا أن أغلبها لا ينتقل جنسيآ ، ولنقل كيف يحدث هذا الخلل في اتزان بيئة المهبل فيما يتعلق بالبكتيريا الطبيعية
المضادات الحيوية
حبوب منع الحمل
الدش المهبلي
بخاخات التنظيف الشخصي ذوات الروائح العطرية
الوسائل الموضعية المضادة للميكروبات
الملابس الداخلية الضيقة غير المسامية
الاضطرابات المعوية كالاسهال

في حين أن الالتهابات المهبلية تسبب الضيق وعدم الراحة ، فإن أغلبها لا يشكل خطورة على صحتك ، ومع ذلك ، فإذا لم تعالج فإن قليل منها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة .

و اكثر الالتهابات أو العدوى المهبلية شيوعآ هو الالتهاب الفطري الخميري و طفيل ترايكوموناس .

ولا يستطيع طبيبك أن يحدد سبب هذا التهيج المهبلي بمجرد معرفة الاعراض و الفحص البدني ، ولكن لا بد من فحص عينات من الافراز المهبلي للتشخيص الصحيح و تحديد نوع الميكروب .

وبالرغم من تعدد انواع المضادات الحيوية التي تقتل هذه الميكرويات إلا أنه من الأفضل لك منعها قبل ظهورها 

طرق للوقايه من الاصابه بهذا الفطر
بعد التواليت نظفي المنطقة التناسلية في الاتجاه من الامام إلى الخلف
إهتمي دائمآ بنظافة المنطقة التناسلية وطهارتها ( المهبل )
تجنبي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة ذات الالياف الصناعية والسروايل الضيقة
لا تستخدمي الصابون القوي و لا الدش المهبلي المهيج للانسجة
لا تستخدمي الحفاضات المعطرة و لا ورق التواليت المعطر
لا تستخدمي بخاخات النظافة الشخصية المعطرة

الالتهاب الفطرية

الالتهاب الشفري المهبلي الفطري - كما يدعى غالبآ - وهو العدوى بفطر الكانديدا وهو سبب شائع للتهيج المهبلي .
يصيب 75 % من النساء

الاصابة بالالتهاب الفطري يتسبب فيه تكاثر ونمو الخلايا الفطرية التي تسمى كانديدا البيكانس وهي من انواع الخميرة التي تعيش في الاصل بطريقة سوية داخل المهبل ، ولا يوجد دليل قاطع على ان العدوى بالالتهاب الفطري تأتي عن طريق الجماع ، ولكن من المحتمل أن تأتي بسب العوامل التي ذكرناها سابقآ ، هذا بالاضافة إلى الحمل ومرض السكر .
* اعراص الاصابه بالفطر
اهم اعراض الالتهاب المهبلي الفطري هي الحكة  .. و الحرقة  ... و التهيج في المهبل و الفرج ، ومن الممكن أيضآ أن يصاحبه الم مع التبول و الجماع ، وقد لا يلاحظ وجود أية افرازات مهبلية ولكن من الممكن إذا ظهر أن يكون على شكل الجبن المفروك أو اللبن المخثر

 ( ولكن قد يتفاوت من قوام شبه مائي إلى قوام غليظ )

ويمكن ازالة الافرازات المهبلية الفطرية و التخلص منها باستخدام بعض انواع الكريمات المضادة للفطريات و المتوفرة في الصيدليات  دون الذهاب الى طبيب ان لم يكن الامر يستدعى لذلك  ، و اذا كانت هذه هي اول اصابة لك بالعدوى الفطرية فيجب عليك أن تسألي طبيبك قبل أن تستخدمي أية كريمات ،

 كذلك إذا تكرر الالتهاب المهبلي الفطري أو لم يستجب للعلاج المتوفر بدون وصفة طبية فاستشيرى الطبيب .
 

*  التهاب المهبل البكتيري

إذا لاحظت كميات من الافرازات المائية لها رائحة السمك تتسرب من المهبل ، فتلك هي افراز الداء المهبلي البكتيري ( وكانت تسمى من قبل الالتهاب المهبلي غير المحدد السبب )


*  ما هى اسباب حدوث هذه الالتهاب
من الانواع المسببة للالتهابات المهبلية البكيترية.
ما يقرب من نصف عدد النساء المصابات بالداء المهبلي البكتيري لا يبدو عليهن أية اعراض .
إذا كنت مصابة بالالتهاب المهبلي البكتيري فمن الضروري أن تعالجي بالمضادات الحيوية بالاضافة إلى ما يصفه لك الطبيب من مضادات للفطريات ، ولا يعالج زوجك من نفس الحالة التي لديك وبنفس العلاج إلآ إذا لم تستجيبي للعلاج .
ويتسبب المرض المهبلي البكتيري اثناء الحمل في الولادة المبكرة كما رأت ذلك بعض الدراسات التي اجريت على الحوامل والتي بينت أن العلاج من التهاب المهبل البكتيري اثناء الحمل قد يحول دون - يمنع - الولادة المبكرة .

عدوى الترايكوموناس

إضافة إلى الالتهابات الفطرية المهبلية و الالتهبات البكتيرية المهبلية فإن نوعآ آخر من الالتهابات يسببه طفيل وحيد الخلية يسمى ترايكوموناس ( أو بإختصار ترياك ) الذي لا يتواجد طبيعيآ في المهبل ، ويجد الطفيل طريقه إلى المهبل أثناء الجماع في معظم الاوقات .

الترايكوموناس مثل غيره من الامراض التناسيلة لا تبدو منه أعراض في اول الامر وإن ظهرت اعراضه فهي تشمل :
كميات كبيرة ذات لون اصفر يميل الى الاخضرار أو رمادي من الإفرازات المهبلية
ألم اثناء الجماع
رائحة مهبلية غير طبيعية
آلام اثناء التبول
تهيج و حكة بالاعضاء التناسلية الخارجية
الم اسفل البطن (نادرآ ما يحدث)

ويحمل الرجال العدوى ولكن بدون أن يظهر عليهم اعراض المرض ، ومع ذلك فمن الممكن أن ينقلوها إلى النساء ، وذلك الذي يدعونا إلى علاج الزوج بنفس علاج الزوجة في آن واحد للتخلص من الطفيل .




مغص البطن وانواعه


مغص البطن وانواعه 



 كثيرا ُ من يعانى من مغص ولم يكن يعرف ما هو سبب حدوثه او كيفما يستطيع التخلص من الامه  علينا اولا ُ ان نفرق بين المغص الحاد والمغص المزمن
 لان المغص نوعان  حاد  ومزمن .
 

* المغص الحاد

فيتسم بالألم الشديد ويكون فجائياً ويمنع المريض من الحركة وغالباً ما يتطلب جراحة عاجلة ومن أمثلة ذلك: التهاب الزائدة الدودية. انثقاب المعدة، الإنسداد المعوي والنزيف الداخلي.. الخ.

* أما المزمن

فهو عبارة عن ألم محتمل ويكون تدريجياً وقد يتطلب اجراء جراحة ولكنها ليست عاجلة بالضرورة. وهناك ثلاثة أسباب لآلام البطن هي الغشاء البريتوني الذي يغلّف الجزء المصاب مثل الكبد أو المعدة، والغشاء البريتوني بجدار البطن، والعضو المصاب مع وجود آلام في اماكن اخرى.

وقد يكون سبب حدوث المغص من خارج البطن مثل الآلام الصدرية الناتجة عن الذبحة الصدرية أو الالتهاب الرئوي أو ثقب المريء.

وهناك أيضاً الأسباب العصبية مثل أورام العمود الفقري او الدموية مثل انيميا تكسير الدم والانيميا المنجلية أو التسمم بالرصاص، أو كيميائية مع تنميل بالجسم مثل ارتفاع نسبة البولينا والفشل الكلوي.

* اماكن حدوث المغص

وأماكن مغص البطن متعددة  فقد تكون أسفل الصدر، فم المعدة، الاثنى عشر، البنكرياس، أو حول السرة، الأمعاء الدقيقة، الزائدة الدودية (من بدايتها)، الجهة اليمنى للقولون، او فوق العانة، القولون - الكلى - الزائدة الدودية.

وآلام البطن عبارة عن ألم شديد فجائي مع انخفاض في ضغط الدم وعرق غزير وسرعة في نبضات القلب مثل قرحة المعدة، أو ألم شديد، ولكن لا يستغرق إلا بضع دقائق مثل انسداد الأمعاء، أو ألم متقطع ويستغرق ساعات طويلة كآلام الزائدة الدودية.

* العلاج

أما العلاج فهو علاج السبب لأن الألم هو المؤشر على وجود مرض يجب بالفحص السريري او المختبري أو الاشعاعي او حتى بأخذ عينة من العضو المشتبه فيه وفحصها الوصول الى التشخيص الصحيح لسبب المغص. بيد أن هناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها عند حدوث المغص وهي:

* الراحة التامة للمريض والامتناع عن الطعام.

شرب السوائل الخفيفة مع أخذ بعض المسكنات الخفيفة قصيرة المفعول، ولكن يحذر الإفراط في تناول المسكنات مع مضادات المغص لأنهما يؤديان الى مضاعفات بالغة بسبب اختفاء الألم مما يسبب صعوبة في تشخيص الحالة ثم تفاقمها.

* الذهاب فوراً الى أقرب طبيب أو مستشفى مع الأخذ في الاعتبار وصف التاريخ المرضي بدقة وخصوصاً اذا كان المريض يعاني من أمراض اخرى.

ومن أنواع المغص المشهورة المغص الكلوي وهو الشعور بألم في جانب واحد أو جانبين ينزل الى منطقة الأرب أو الاعضاء التناسلية مع وجود حرقان في البول واحياناً قيء مع كثرة عدد مرات التبول.

وفي هذه الحالة يجب عمل فحص للبول كامل وتحليل لحمض البوليك في الدم وعمل بعض الاشعات العادية او الموجات فوق الصوتية أوالملونة وذلك لتحديد سبب المغص ووصف العلاج حسب الحالة.

المغص وأمراض النساء

وقد يصاحب المغص أغلب امراض النساء وقد يكون علامة طبيعية مثل وجوده مع مجيء الدورة الشهرية أو اثناء فترة التبويض وينتهي بتناول المسكنات.

اما اذا ازدادت حدة هذا المغص فيجب معرفة السبب فقد يكون كيساً على المبيض أو نزيفاً داخلياً به أو التواء المبيض.

وقد يكون سببه الأورام سواء كانت حميدة أو خبيثة فهي تسبب ألماً شديداً أسفل البطن مع نقصان الوزن وحدوث نزيف وآلام في الظهر. ويحدث المغص كذلك عند تركيب اللولب لعدة أيام، او اذا تحرك اللولب من مكانه.

ومن أسباب المغص عند النساء النزيف الرحمي سواء بسبب الاجهاض أو النزيف الرحمي غير الوظيفي.

وهناك علاقة بين الحمل وحدوث المغص، ففي أيام الحمل الأولى يحدث عادة مغص خفيف وينتهي تلقائياً نتيجة تأثر الرحم بالحمل، اما اذا استمر أو تكرر مع آلام بالظهر أو نزول دم فقد يكون موشراً على حدوث الاجهاض المنذر الذي قد يتحول الى اجهاض حتمي يحتاج الى تدخل سريع لاجراء عملية الكحت لإنهاء هذا الحمل.

وقد يكون الألم شديداً اثناء الشهور الأولى من الحمل فيكون مؤشراً على حدوث الحمل خارج الرحم، فذلك يحتاج الى تدخل جراحي عاجل لاستئصال الأنبوب الذي حدث فيه الحمل.

أما اذا حدث المغص في الشهور الأخيرة من الحمل فيكون موشراً على احتمال حدوث ولادة مبكرة، اما اذا كان المغص في الشهر التاسع فهذا مؤشر على قرب الولادة الطبيعية.

اذاً، فالمغص ليس مرضاً بحد ذاته وانما هو عَرَض وهو مؤشر لمرض عابر في الجسم ولكنه وفي حالات قليلة قد يكون علامة على وجود مرض حقيقي يجب الانتباه اليه وعلاجه قبل حدوث مضاعفات نحن في غنى عنها.




نزلات البرد والانفلونزا



 نزلات البرد والانفلونزا





البعض يعانى من نزلات البرد والانفلونزا خصوصا ُ فى الشتاء 
ولكن البعض لم يكن يعرف ما هو سبب حدوث نزله البرد ....  وما هى اعراضه .... وما مدى خطورته .... وكيف يتم الوقايه منها .....

تختلف حدة اعراض الانفلونزا عن نزلة البرد العادية؟ لا تكونوا واثقين جدا من ان ما تعانون منه هو مجرد نزلة برد عابرة ستمضي بدون ادوية!

* اعراض الانفلونزا


الانفلونزا ونزلة البرد هما من امراض المسالك التنفسية, التي تسببها فيروسات مختلفة.  الانفلونزا قد تحدث باستقبال فيروس الانفلونزا اما من تغيرات فى الجو او بسبب استقباله من مصاب عن طريق العدوى ...  اما نزلة البرد فتنجم عن عوامل عدوى اخرى. بما ان اعراض هذين المرضين متشابهة, فان تشخيص الاصابة باي منهما, استنادا الى اعراض المرض, قد يكون صعبا.

بصفة عامة, تعتبر الانفلونزا اشد خطورة من نزلة البرد, وتتميز - اكثر من نزلة البرد - باعراض الحمى, التعب والارهاق, الام العضلات والسعال الجاف. تعتبر نزلة البرد مرضا اخف, وتتسم غالبا بسيلان الانف والاحتقان.

لا تؤدي نزلة البرد غالبا الى مشاكل صحية خطيرة كالعدوى الجرثومية, التهاب الرئة، كما لا تتطلب الرقود في المستشفى لتلقي العلاج. اما بالنسبة للانفلونزا, فان اعطاء علاج مضاد للفيروس في الـ 48 ساعة الاولى, يقصر مدة المرض بيوم واحد, ووفقا لعدد من الدراسات فانه يمنع المضاعفات ايضا.

* اعراض الانفلونزا
تشمل اعراض الانفلونزا ، الحمى, الام الحنجرة, الصداع, الام العضلات, الاحتقان والسعال. تميل هذه الاعراض الى الظهور بشكل مفاجئ وحاد اكثر مما يحصل عند الاصابة بنزلة البرد.





ان فتره العلاج من نزله البرد والانفلونزا قد تستغرق فى بعض الايان من 2 الى 5 ايام تقريبا ُ ..... 

 يطرا تحسن على حالة مرضى الانفلونزا في غضون 2 - 5 ايام, الا ان المريض قد يشعر بالضعف والارهاق لمدة اسبوع او اقل من ذلك. تظهر اعراض نزلة البرد بشكل تدريجي, وتختفي بعد مرور اسبوع.

هناك فرق بين الانفلونزا التى يصاب بها البشر وبين انفلونزا الخنازير

* انفلونزا الخنازير

تصدرت انفلونزا الخنازير العناوين في النشرات الاخبارية في الاعوام الاخيرة, الا ان هذا الوباء قد اختفى رسميا في سنة   2010 . يغطي اللقاح المضاد للانفلونزا هذا النوع من الانفلونزا ايضا, اضافة الى الانفلونزا الموسمية. تشبه اعراض انفلونزا الخنازير اعراض الانفلونزا الموسمية الاعتيادية, ولكن، هنالك اختلاف رئيسي وحيد وهو ان العديد من مرضى انفلونزا الخنازير عانوا من اعراض معينة في الجهاز الهضمي، مثل الاسهال والتقيؤ.

* الاعراض التي تميز الانفلونزا


 - الحمى

معظم الاشخاص الذين يصابون بنزلة البرد, لا ترتفع درجة حرارة الجسم لديهم. اذا كنت تعاني من الانفلونزا, فمن المرجح ان تعاني من الحمى, وستكون درجة حرارتك في الغالب نحو 38 درجة مئوية او اكثر.، تكون درجة الحرارة اعلى لدى الاطفال, كما انهم يعانون من الحمى عندما يصابون بنزلة البرد ايضا.


- التعب

عندما يصاب شخص ما بالانفلونزا, يسيطر عليه الشعور بالارهاق والتعب، بشكل تام. وقد يستمر ذلك لمدة 3 اسابيع واكثر عندما يدور الحديث عن المسنين, المرضى الذين يعانون من الامراض المزمنة او المرضى الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. احد الفروق ما بين نزلة البرد والانفلونزا هو الشعور بالتعب الشديد ومدته, اذ عند الاصابة بنزلة البرد يختفي الشعور العام السيء مع زوال المرض.

- السعال 

- عرض مشترك ولكن يجدر الانتباه اليه

بما ان نزلة البرد والانفلونزا, كليهما، هما من امراض الجهاز التنفسي ويؤثران على المسالك التنفسية, فان كليهما قد يسبب السعال.

التهاب الرئة هو عبارة عن مرض عدوى رئوي, وقد يكون احد مضاعفات الانفلونزا. يجدر الانتباه الى السعال والتوجه لتقي العلاج الطبي, اذا ما كان السعال متواصلا, مخاطيا او اذا ارتفعت درجة الحرارة الى ما فوق 38,8 ورافقته القشعريرة وصعوبة او ضيق في التنفس.

 * تشخيص الانفلونزا

لمعرفة ما اذا كنتم مصابين بالانفلونزا او نزلة البرد, عليكم اجراء فحص يستلزم اخذ مسحة من الحلق. وهكذا يمكنكم معرفة ما اذا كان عامل العدوى هو فيروس انفلونز , المسبب للانفلونزا, ام لا. اذا كانت نتيجة الفحص ايجابية وفي حال ظهور الاعراض في الـ -48 ساعة الاخيرة, فقد يقوم الطبيب باعطائك علاجا مضادا للفيروس لتسريع عملية شفائك. 


 قد تساهم الادوية التي تباع دون وصفة طبية في تخفيف اعراض المرض واحيانا ُ كثيره يمكن القضاء عليها بمساعده الصيدلى اذا كانت نزله البرد خفيفه  اما اذا استمرت اكثر من اسبوع ولم يعطى العلاج اى نتيجه يجب الالتجاء الى الطبيب
واذا استلزم الامر ان يلجى المصاب لتلقى العلاج من الصيدلى
يجب استشارة الصيدلي وقراءة التحذيرات المرفقة ونشرة المعلومات حول المواد الفعالة التي توجد في عبوة الدواء, عند تناولك للادوية, ايا كانت، بما في ذلك الادوية التي تباع دون وصفة طبية.

قد تساهم الادوية التي تحتوي على مواد مضادة للاحتقان, مواد مضادة للسعال ومضادة للهستامين, في تخفيف الاعراض المرضية. بوسع الباراسيتامول او ادوية اخرى من هذا النوع ان يخفف الصداع.

* الوقاية من الانفلونزا


يمكن منع الانفلونزا ونزلة البرد على حد سواء عن طريق اتباع عادات نظافة صحيحة، مثل الاكثار من غسل اليدين, خصوصا بعد العطس, السعال او تنظيف الانف . الابتعاد عن المصابين بهذه العدوى منعا ُ لنقل الفيروس واستقباله ..... الحرص كل الحرص من استخدام فوط او اشياء يقوم اد من افراد المنزل باسعتماله لربما قد يكون مصابا ُ بالفيروس ..... عدم التعرض للهواء مباشره وخصوصا ُ بعد الاستحمام .... الا يتعرض الشخص الى الهواء بعد افاقته من النوم لانه عاده ما يكون سبب لدوث الاصابه بلانفلونزا  



الجمعة، 25 يناير 2013

مرض البواسير وكيفيه علاجه


مرض البواسير وكيفيه علاجه




اسئله تدور فى اذهان الكثير من الناس ما هو مرض البواسير وكيفيه الوقايه منه وكيفيه علاجه   

* ومن الاسئله التى تدور فى اذهان بعض الناس
ما هي البواسير؟
من يصاب بالبواسير؟
ما هو سبب البواسير؟
ما هى اعراض البواسير ؟
هل له مضاعفات ام لا ؟
هل هناك علاج لمشكله البواسير ؟

هل هناك طرق للوقايه من هذا المرض ؟
سون نجيب على كل هذه الاسئله التى تدور فى اذهان بعض من المصابين بهذا المرض .... 

* ما هو مرض البواسير ؟
البواسير هي اوردة بارزة ومنتفخة (متورمة) في فتحة الشرج وفي الجزء السفلي من المستقيم وتتكون نتيجة لمجهود اثناء عمل الامعاء، او نتيجة لضغط شديد على هذه الاوردة، كما يحدث في فترة الحمل، مثلا.

ومرض البواسير هو احد الامراض الشائعة جدا. فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين، تقريبا، بمشاكل الحكة، الشعور بعدم الراحة والنزيف التي من الممكن ان تشكل علامات المرض.

ولحسن الحظ، هنالك العديد من الطرق الناجعة لمعالجة المرض. لدى غالبية الاشخاص، يحصل تحسن في اعراض البواسير بعد استخدام وسائل العلاج البيتية لعلاج البواسير وتغيير نظام الحياة المتبع.

  

اعراض البواسير تشمل
النزف، غير المؤلم، اثناء عمل الامعاء. واحيانا، يمكن ملاحظة القليل من الدم الاحمر اللامع على ورق التواليت او على حوض المرحاض
الحكة او التهيج في منطقة فتحة الشرج
الالم او الاحساس بعدم الراحة
البواسير الظاهرة والبارزة خارج فتحة الشرج
انتفاخ (ورم) حول الفتحة الشرجية
نتوء مؤلم، او شديد الحساسية، بجانب فتحة الشرج
تسرب (ارتشاح) البراز

تختلف اعراض البواسير الناتجة عن اختلاف موقع البواسير
البواسير الداخلية: اعراض البواسير الموجودة داخل المستقيم. لا يمكن رؤيتها او الشعور بها، وعادة لا تسبب شعورا بعدم الراحة. لكن الجهد، او الحرق، عند عبور البراز قد يؤديا الى جرح السطح الخارجي الدقيق من البواسير، مما يسبب النزف. واحيانا، وخاصة عند بذل الجهد، قد تندفع البواسير الداخلية الى الخارج، اي الى خارج فتحة الشرج. هذه تدعى "البواسير البارزة" او "البواسير الهابطة"، ومن الممكن ان تسبب الالم والحكة (التهيج).
البواسير الخارجية: هي الموجودة تحت الجلد، حول فتحة الشرج. ومن اهم اعراض البواسير ، استثارتها وتهيجها يمكن ان تسبب الحكة او النزف. وفي بعض الاحيان، قد يشد الدم البواسيرالخارجية ويجذبها نحو الداخل فتتكون خثرة / جلطة كتلة دم متخثرة تسبب الما شديدا، انتفاخا (تورما) والتهابا.



* اسباب البواسير

تميل الاوردة الموجودة حول فتحة الشرج، عادة، الى الانقباض نتيجة للضغط ومن الممكن ان تنتفخ. والاوردة المنتفخة قد تنتفخ نتيجة للضغط الشديد في المنطقة السفلية من المستقيم.

هذا الضغط الشديد يمكن ان ينجم عن احد العوامل التالية: اسباب البواسير
الجهد اثناء عمل الامعاء
الجلوس المطول والمتواصل على حوض المرحاض
الاسهال المزمن، او الامساك المزمن
الوزن الزائد
الحمل
ممارسة الجنس الشرجي

وبالاضافة الى ما ذكر، قد يكون احد اسباب مرض البواسير نتيجة عامل وراثي. ويزداد احتمال الاصابة بمرض البواسير مع التقدم في السن، لان الانسجة الداعمة لاوردة المستقيم واوردة الشرج تضعف وتنقبض مع تقدم السن.

مضاعفات البواسير


 * مضاعفات
حصول مضاعفات هو امر نادر. لكن، ان وجدت فهي قد تشمل:
فقر الدم فقدان الدم المزمن نتيجة المرض يمكن ان يسبب فقر الدم
البواسير المخنوقة: يحدث ذلك نتيجة توقف تزويد الدم اليها فتختنق، الامر الذي يمكن ان يؤدي الى الم حاد، ثم الى موت النسيج في نهاية المطاف


* تشخيص البواسير

يستطيع طبيب المستقيم والشرج تشخيص البواسير الخارجية من خلال النظر فقط. اما من اجل تشخيص البواسير الداخلية فيحتاج الطبيب الى ادخال اصبعه، مغطى بقفاز مطاطي، الى داخل المستقيم.

ونظرا لكون البواسير الداخلية، غالبا، لينة جدا ولا يمكن للطبيب ان يشعر بوجودها بواسطة فحص المستقيم فقط، فمن الممكن ان يفحص الطبيب الجزء السفلي من الامعاء والمستقيم بواسطة منظار الشرج منظار المستقيم او منظار السيني وهذه المناظير عبارة عن انابيب لينة ومضيئة، تتيح للطبيب امكانية النظر في داخل فتحة الشرج والمستقيم.

وفي بعض الاحيان، من اجل التشخيص قد تكون هنالك حاجة الى فحوصات اكثر اتساعا وشمولية، لجميع اجزاء الامعاء، بواسطة منظار القولون وتنشا الحاجة الى اجراء فحص تنظير القولون في الحالات التالية:
الاعراض والعلامات تدل على وجود مرض اخر في الجهاز الهضمي
احتمال مرتفع لتعرض الشخص الخاضع للفحص الى الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة (سرطان القولون)
الشخص الخاضع للفحص فوق سن الخمسين عاما ولم يخضع لفحص تنظير القولون في السنوات العشر الاخيرة


* علاج البواسير
غالبا ما يتم علاج مرض البواسير بشكل مستقل (فردي)، من خلال ملاءمة نمط الحياة، مثلا. لكن العلاج يستدعي، في بعض الحالات، تناول الادوية او الخضوع لعملية جراحية من اجل علاجها .

اجراءات جائرة  تساعد على العلاج في الحد الادنى:

اذا ما تكونت خثرة داخل البواسير الخارجية، يستطيع الطبيب ان يزيلها بواسطة شق بسيط، الامر الذي يحقق تفريجا  فوريا.

اما اذا كان هنالك الم ونزف دائمان ومتواصلان، فمن المرجح ان يوصي الطبيب باجراءات اخرى جائرة بهدف العلاج في الحد الادنى. ويمكن تنفيذ العلاج في عيادة الطبيب، او في عيادة اخرى خارج المستشفى:
الربط بواسطة مطاط
الحـقـن (المعالجة بالتصليب )
التخثير - التجميد (الاشعة تحت الحمراء - الليزر - او ثنائي القطب )

* جراحة البواسير

اذا لم تنجح الاجراءات الاخرى في العلاج ولم تحقق النتائج المرجوة، او اذا كانت البواسير كبيرة، فمن المرجح ان يوصي الطبيب باجراء عملية جراحية من اجل العلاج. بعض العمليات الجراحية يمكن ان تتم في العيادات الخارجية، بينما يستدعي بعضها الاخر المكوث في المستشفى لليلة واحدة:
ازالة (استئصال)
قطع دفق الدم الواصل اليها



* الوقاية من البواسير

الطريقة الافضل للوقاية هي الاهتمام بان يكون البراز رخوا، بحيث يستطيع العبور بسهولة.

ومن اجل الوقاية، او التخفيف من حدة اعراض البواسير، يفضل اتباع التدابير التالية:
تناول اطعمة غنية بالالياف الغذائية
الاكثار من شرب السوائل
التفكير في امكانية تناول الياف غذائية كمضاف غذائي
الامتناع عن بذل مجهود شاق
الدخول الى المرحاض فور الشعور بالحاجة (عدم كبح الحاجة)
ممارسة الرياضة
الامتناع عن الوقوف والجلوس لفترات زمنية طويلة

السمنة وأمراض القلب



السمنة وأمراض القلب




سوف نتحدث عن ......

* ما هى السمنه

* وما علاقه هذه السمنه بالقلب
* ما هى نسبة الانتشاره
* ما هى المسببات
* طرق للوقايه
* طرق للعلاج
... السمنة تعني تجمع الدهنيات والشحميات في مخازنها في الجسم ، نتيجة للخلل او الاضطراب في ضبط مسار تبادل المواد الشحمية ، اي اختلال تنظيمها الذي يؤدي في نهاية المطاف ، الى زيادة الوزن والاختلال في وظائف الاعضاء والاجهزة المتعددة في الجسم .
وبمعنى آخر ، تعني البدانة ازدياد وزن الشخص فوق الحد الطبيعي وذلك على حساب التطور الزائد للأنسجة الدهنية ، خاصة ً في الطبقة ما تحت الجلد .
يمكن ان تكون البدانة مرضاً مستقلاً قائماً بذاته .
وقد تشكل عارضاً لأمراض أخرى ، مثل أمراض الجهاز العصبي والغدد الصمّ .

نسبة الانتشار

تبلغ نسبة السمنة ، اي زيادة الوزن : 10-30% بشكل عام ، فيما تبلغ عند الرجال من 20-30% ، وعند النساء 30-50% .

المسببات (اسباب السمنة )

عند 80-90% من المرضى ، تنتج البدانة عن ازدياد الشهية الى الطعام .
كذلك يزداد الوزن ، عند عدم القيام بالحركات والرياضة والبقاء لفترة طويلة في المنزل دون القيام بالنزهات والرحلات .

ومن الاسباب الاخرى المؤدية الى السمنة نذكر
1. مرض السكري .
2. نقرس القدم ( داء الملوك ) او مرض النقرس .
3. الكحول .
4. التوتر العصبي .
5. إتلاف مركز الشهية العصبي ، نتيجةً لوجود اورام في منطقة " ما تحت المهاد " ، والغدة النخامية وغيرها .
6. العامل الوراثي والعائلي ، ذو أهمية قصوى في نشوء المرض .

يقسّم بعض الاطباء الأسباب المؤدية الى حصول داء السمنة الى عاملين اساسين

1. العامل الداخلي :
يتعلق باختلال واضطراب التوازن في عملية تبادل ( أيض او استقلاب ) المواد الدهنية ( الشحمية ) ، بتكوين الجسم والوراثة وأمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء ، كالغدة الدرقية والبنكرياس والغدد التناسلية .

2. العامل الخارجي :
يتعلق بنوعية الغذاء وطاقته الحرارية ، إذ إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الطاقوية، مثل النشويات والدهنيات والكحول ، وكذلك ، قلة الحركة والجهد وعدم القيام بالنشاطات الرياضية والفيزيائية ، تساعد – جميعها – على زيادة الوزن . وغالباً ، يلعب العاملان الداخلي والخارجي ، دورهما المسبب للسمنة على السواء .

درجات البدانة

درجات تطور هذا الداء ، تحدد حسب ارتفاع نسبة الوزن فوق الحد العادي ( الطبيعي ) :

نميز وجود أربع درجات للبدانة هي التالية :
1. الدرجة الأولى : يزداد وزن الجسم بنسبة 10 (11)%- 29 (30)% .
2. الدرجة الثانية : يزداد وزن الجسم بنسبة تتراوح من 30% الى 49 (50)%.
3. الدرجة الثالثة : يزداد الوزن 50-100%.
4. الدرجة الرابعة : يزداد وزن الجسم أكثر من 100%.

المضاعفات والتفاعلات ( مخاطر البدانة )

نذكر فيما يلي أبرز التعقيدات الناجمة عن مرض السمنة وهي :
• تصلب الشرايين .
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني .
• القلب الشحمي او الدهني ( المُخترق بالدهون ) .
• انعدام التعويض القلبي .
• الاحتشاء القلبي .
• القصور القلبي واعتلال القلب .
• فقر الدم الموضعي ( الإفقار الدموي أو غياب الدم الموضعي ) .
• التسّرب الدهني الى الكبد وتشمّعه .
• أمراض المفاصل ( تدهور حالة المفاصل ) .
• ارتفاع مقدار ( مستوى ) ثلاثيّ الغليسيريد والكوليسترول وغيرها من الدهنيات في الدم .
• مرض الحصى الكلوي والحصى في المرارة .
• السكري ( ارتفاع معدل السكر في الدم ) غير المعتمد على الأنسولين .
• داء النقرس .
• اضطراب الدورة الشهرية .
• العقم .
• التهاب المسالك التنفسية .
• الأزمة ( النوبة ) القلبية ( الذبحة ) .
• ضيق في التنفس ( مشاكل تنفسية ) .
• الإزرقاق .
• التورم .
• الإمساك .
• التعب والإرهاق .
• ألم مزمن في أسفل الظهر ... الخ

الوقاية

تكمن في اتباع نظام غذائي ( ريجيم ) يضبط عملية التغذية ، بما يتناسب مع حاجات الجسم من الطاقة . المطلوب ، الإكثار من الحركة والقيام بالتمارين الرياضية والسباحة والنزهات .

كما يجب التقليل من استهلاك الكحول والمآكل الحارة والسكريات .

المعالجة

نوجز علاج السمنة بالمحاورة التالية :
1. الأدوية المنحّفة .
2. عقاقير لمعالجة المضاعفات .
3. الريجيم الغذائي العلاجي .
4. الرياضة .
5. الإبر الصينية ( لا إثبات علمي واضح لمفعولها حتى اليوم ) .
6. الجراحة ( شفط الدهون ) .